Cung Cấp THIẾT BỊ Y TẾ Chính Hãng Việt Nam

THOÁI HÓA KHỚP VAI LÀ GÌ?

Thoái hóa khớp vai là bệnh lý thường gặp ở vùng khớp quan trọng của chuyển động tay. Bệnh gây đau nhức, khó chịu và hạn chế vận động ở cánh tay, bả vai, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt. Để phòng tránh và điều trị đúng, cần tìm hiểu kỹ nguyên nhân và triệu chứng thoái hóa xương khớp vai.

I. KHÁI QUÁT VỀ BỆNH THOÁI HÓA KHỚP VAI

Thoái hóa khớp vai diễn ra do sự tổn thương ở vị trí này. Các tổn thương này khá đa dạng và phức tạp. Tuy nhiên, hay gặp nhất là trường hợp các mô sụn đệm giữa khớp vai bị mòn, bị tiêu hủy hoặc không có sụn mới, dẫn đến các khớp xương va chạm trực tiếp vào nhau gây đau đớn. 

 

Cấu tạo của khớp vai: 

Khớp vai là một khớp hoạt dịch, gồm: sụn khớp, khoang khớp, bao hoạt dịch, bao khớp và hệ thống các gân, cơ, dây chằng xung quanh. Đây là một trong những khớp quan trọng của cơ thể và thường xuyên phải cử động. Vì vậy, đây cũng là khớp dễ bị thoái hóa.
Thoái hóa khớp vai gây đau nhức

Thoái hóa khớp vai là bệnh gì:

Thoái hóa khớp vai là tình trạng tổn thương mạn tính ở sụn khớp và mô xương dưới sụn, kèm theo phản ứng viêm và giảm lượng dịch khớp. Bệnh thường xảy ra ở khớp AC, gây ra những cơn đau mỏi khó chịu, ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt.

Người bị thoái hóa khớp vai nếu không được điều trị kịp thời còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm khác như biến dạng khớp, vôi hóa khớp vai, tê liệt cổ, vai, lưng…

II. TRIỆU CHỨNG THOÁI HÓA KHỚP VAI

Thông thường, thoái hóa khớp vai sẽ có các triệu chứng sau

Đau khớp vai – Thoái hóa khớp vai

Thường xuất hiện những cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội, nặng hơn khi vận động. Đau nhức xảy ra tại khớp vai sau đó lan xuống bả vai, ức và cổ, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Sưng khớp vai – Thoái hóa khớp vai

Khớp vai khi bị viêm, các bộ phận gần khớp sẽ bị tổn thương theo gây ra hiện tượng sưng và nóng hơn bình thường ở các mô mềm xung quanh. Người bệnh nhận thấy rõ khi sờ nắn.

THOÁI HÓA KHỚP VAI

Cứng khớp vai:

Cùng với hiện tượng sưng đau, người bị thoái hóa khớp vai còn có cảm giác cứng xung quanh khớp vai, giảm sự linh hoạt của đôi vai, thậm chí gây bất động nếu bệnh tiến triển nặng.

Dấu hiệu này rất dễ nhận biết khi người bệnh cố gắng vận động cánh tay hoặc cử động đôi vai, cảm giác đau và tê cứng, khó khăn khi vòng tay qua phía sau, nhấc cánh tay, xoay bả vai…

Phát ra tiếng kêu:

Khi xoay vai có thể nghe thấy tiếng kêu “lục khục”, là dấu hiệu cảnh báo tình trạng giảm thiểu dịch ổ khớp, sụn khớp đã bị bào mòn và xương không được bảo vệ tạo ra sự ma sát.

Hạn chế vận động:

Thoái hóa khớp vai làm hạn chế khả năng cử động như xoay vai, giơ tay lên cao hoặc cúi xuống…

Giai đoạn đầu khi mới bị bệnh do chưa ảnh hưởng nhiều đến chức năng vận động nên nhiều người không chú ý. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển nặng hơn thì các cơn đau, tê, cứng sẽ xuất hiện thường xuyên, nhất là khi người bệnh hoạt động với cường độ cao.

 

Vai yếu và teo cơ:

Nếu bạn bị thoái hóa khớp vai, bạn sẽ cảm thấy vai của mình yếu đi. Trong trường hợp bệnh đã tiến triển thì vai còn bị teo cơ, không còn rắn chắc như bình thường.

Viêm quanh khớp vai:

 là một trong những bệnh cơ xương khớp khá phổ biến hiện nay. Không chỉ gây ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng vận động của hai tay, viêm quanh khớp vai còn dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

III. NGUYÊN NHÂN GÂY THOÁI HÓA KHỚP VAI

Cũng giống như các bệnh lý về xương khớp khác, có nhiều nguyên nhân gây thoái hóa khớp vai. Việc tìm ra được nguyên nhân sẽ giúp cho người bệnh có hướng điều trị kịp thời.

thoai-hoa-khop-vai

 

Tuổi tác:

Theo thời gian, càng lớn tuổi chúng ta càng phải đối mặt với bệnh thoái hóa xương khớp. Đối với bệnh thoái hóa khớp vai thường xảy ra ở những người từ 40 tuổi trở lên.

Dị tật bẩm sinh:

Một số người sinh ra có cấu trúc xương kém làm gia tăng nguy cơ bị trật khớp vai, lâu dần dễ dẫn đến thoái khóa. Các yếu tố bẩm sinh khác hoặc viêm khớp nhiễm trùng cũng làm tăng nguy cơ bị mắc bệnh này.

Chấn thương:

Trật khớp, gãy xương, tập luyện quá sức hay chấn thương trong quá trình lao động, tập luyện thể thao có thể gây tổn thương cho khớp vai, lâu ngày dẫn tới bị viêm nhiễm và thoái hóa.

THOÁI HÓA KHỚP VAI

Thói quen sinh hoạt và lao động:

Công nhân, lao động thường xuyên phải mang vác nặng là đối tượng dễ bị tổn thương do khớp vai phải chịu nhiều áp lực. Xương và sụn khớp vai ngày càng chịu nhiều sức ép, lâu dần bị bào mòn và sinh ra đau nhức, thoái hóa.

Ngồi làm việc lâu hoặc nằm ngủ sai tư thế, chế độ ăn uống thiếu khoa học, hút nhiều thuốc lá, sử dụng nhiều rượu, bia và các chất kích thích cũng là nguyên nhân gây thoái hóa.

Giới tính: Một số trường hợp mắc bệnh là do sự thay đổi nội tiết tố sinh dục nữ.

IV. CHUẨN ĐOÁN THOÁI HÓA KHỚP VAI

Để chuẩn đoán chính xác tình trạng khớp vai bị thoái hóa ở mức độ nào, bác sĩ sẽ kiểm tra các triệu chứng đồng thời tiến hành các xét nghiệm cần thiết.

Chụp X-quang: Chụp X-quang để kiểm tra bên trong khớp vai, từ đó có thể đưa ra kết luận về các tổn thương xung quanh khớp và gai xương.

Chụp cộng hưởng từ (MRI): Chụp cộng hưởng từ giúp bác sĩ xác định tình trạng của các dây chằng, cơ, gân, khớp cũng như sức khỏe của xương. Tuy nhiên, MRI chỉ được chỉ định khi kết quả X-quang không cho kết luận chính xác về bệnh lý.

Chụp CT : Chụp cắt lớp vi tính CT giúp bác sĩ quan sát nhiều mặt cắt ngang bên trong cấu trúc xương. Kết quả này có thể xác định các tổn thương hoặc khiếm khuyết xương vai của người bệnh.

Siêu âm: Siêu âm giúp bác sĩ kiểm tra các tổn thương ở mô mềm, rách hay bong gân hoặc dịch tụ dưới các lớp dây chằng, độ dày mỏng của túi hoạt dịch.

Xét nghiệm máu: Xét nghiệm máu thường được chỉ định nếu bác sĩ nghi ngờ tình trạng viêm khớp dạng thấp. Bên cạnh đó, xét nghiệm máu được thực hiện để loại trừ các bệnh lý liên quan khác.

V. CÁCH ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP VAI

Chăm sóc tại nhà: Người bị thoái hóa khớp vai ở giai đoạn đầu, chưa nghiêm trọng có thể tự chăm sóc tại nhà như:

– Chườm nóng hoặc lạnh: Chườm nóng giúp cải thiện tình trạng cứng khớp, còn chườm lạnh giúp giảm sưng và đau.

– Dành thời gian nghỉ ngơi: Thoái hóa khớp vai có thể gây khó chịu vào buổi sáng hoặc khi người bệnh luyện tập thể thao, lao động nặng.

 

Vật lý trị liệu: Để đảm bảo an toàn, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ trị liệu hoặc bác sĩ chuyên môn để xây dựng các bài tập từ nhẹ đến nặng, không ảnh hưởng đến chức năng vai.

  • Co duỗi vai: giúp tăng cường sự linh hoạt của vai và các cơ xung quanh.
  • Tập aerobic với động tác nhẹ nhàng: hỗ trợ lưu thông máu đi khắp cơ thể và ngăn ngừa tình trạng đau nhức, cứng khớp vai.

 

Điều trị thoái hóa khớp vai bằng thuốc Tây

Trong một số trường hợp cấp tính. bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng một số loại thuốc Tây để giảm các triệu chứng như cứng, sưng và đau khớp. Tuy nhiên, trước khi sử dụng người bệnh cần tìm hiểu kỹ tác dụng phụ có thể gây ra do sử dụng thuốc tây.

  • Thuốc giảm đau: giúp ngăn chặn cơn đau nhanh chóng.
  • Thuốc chống viêm: Giúp hạn chế sự tiến triển và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm tại khớp.
  • Thuốc giãn cơ: giúp thư giãn cơ bắp, giải tỏa co cứng khớp hiệu quả, hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân cấp tính.
  • Glucosamin: kích thích chọn lọc tế bào sụn cần sửa chữa, ức chế enzym tiêu hủy protein và cải thiện sự thu nhận canxi vào xương.

 

Tiêm ngoài màng cứng:

Tiêm ngoài màng cứng được chỉ định trong trường hợp đau nghiêm trọng và các loại thuốc điều trị không mang lại hiệu quả. Hai loại thuốc được chỉ định tiêm là:

  • Steroid: Giúp giảm viêm, giảm sưng vai, cứng khớp và cải thiện các cơn đau.
  • Axit Hyaluronic: Hoạt chất này có thể cung cấp bôi trơn nhân tạo cho khớp vai. Điều này hạn chế tình trạng ma sát gây hao mòn tự nhiên và ngăn ngừa thoái hóa khớp.

Phẫu thuật

Trường hợp người bệnh đã thực hiện tất cả các phương pháp trên nhưng không đạt hiệu quả buộc phải tiến hành phẫu thuật khớp vai

Các loại phẫu thuật được đề nghị thực hiện còn phải tùy thuộc vào tuổi tác của từng bệnh nhân.

Thay khớp vai

Người bệnh sẽ được thay thế toàn bộ khớp vai bằng khớp nhân tạo. Thay thế khớp vai là một phẫu thuật phức tạp đòi hỏi quá trình phục hồi lâu dài và tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Cắt bỏ xương vai

Đây là phẫu thuật loại bỏ một phần xương ra khỏi khớp vai.

Phương pháp này được thực hiện để điều trị thoái hóa khớp AC và những vấn đề liên quan đến không gian khớp.

Tái tạo sụn

Phẫu thuật này hỗ trợ thúc đẩy quá trình phát triển của mô sụn mới.

Bác sĩ phẫu thuật có thể kích thích sự phát triển sụn mới bằng cách thực hiện những vết cắt nhỏ ở xương bên dưới sụn bị tổn thương.

VII. PHÒNG NGỪA ĐAU VAI NHƯ THẾ NÀO? 

Dưới đây là một số cách đơn giản có thể giúp phòng ngừa bệnh lý liên quan xương khớp vai, cụ thể:

  • Trước khi chơi thể thao, cần khởi động kỹ càng, giúp các cơ, gân và dây chằng khớp vai trở nên linh hoạt hơn, tránh các tổn thương không đáng có.
  • Không nhấc vật nặng đột ngột hoặc trong tư thế chưa thoải mái.
  • Chế độ dinh dưỡng giàu protein (các loại thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu…), canxi (hải sản có vỏ, sữa, đậu phụ…) và vitamin D (cá hồi, cá ngừ, nấm, trứng…) để duy trì cơ, xương, khớp và dây chằng khỏe mạnh.
  • Thường xuyên luyện tập thể dục, thực hiện các bài tập vai nhẹ nhàng. Lưu ý, không tập luyện quá sức và kéo dài.
  • Tầm soát sức khỏe định kỳ, để bảo vệ và phòng tránh bệnh lý kịp thời, đồng thời lắng nghe tư vấn của bác sĩ để hệ xương khớp thêm linh hoạt.

VIII. THOÁI HÓA KHỚP VAI NÊN ĂN GÌ? 

Người bị thoái hóa khớp vai nên có chế độ ăn uống hợp lý để thúc đẩy quá trình phát triển mô sụn. Một số thực phẩm được khuyến khích bao gồm:

  • Cá, trứng và sữa: Hàm lượng Omega-3 và vitamin D, cũng như protein lành mạnh của ba loại thực phẩm này không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn thúc đẩy sự tuần hoàn và phát triển của hệ tế bào.
  • Xương: Chứa một lượng lớn collagen, xương là thực phẩm rất cần thiết cho sự tồn tại của các loại khớp. Tuy nhiên để hấp thu được hết dinh dưỡng của chúng, bạn nên hầm xương thành nước để uống.
  • Ngoài những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe trên, rau xanh và trái cây cũng rất tốt cho sự hồi phục của cơ thể.

 

Tất nhiên, người bị thoái hóa khớp vai cũng nên kiêng một số loại thực phẩm nhất định. Trong đó bao gồm:

  • Đường: Được làm từ carbohydrates, đường làm sản phẩm glycation trong cơ thể tăng nhanh. Điều này khiến các khớp xương bị viêm nặng hơn.
  • Rượu: Không chỉ thoái hóa khớp vai, tất cả những người có vấn đề về xương khớp đều không nên uống rượu. Thế nên, bạn cần hạn chế lượng rượu nạp vào người, tránh để căn bệnh nặng thêm.

 

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được tư vấn tận tình nhất!!!
CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ Y KHOA MDT
✅ Phòng khám điều trị VLTL tại Hà Nội – Tp. Hồ Chí Minh
✅ Tìm phòng khám gần nhà
✅Tìm người tập VLTL tại nhà
✅Thiết bị tập VLTL-PHCN
Hotline : 0762688999
Website 🌐: congngheykhoa.com
Website 🌐: dieutrivatlytrilieu.com
Fanpage 🔗: dieutrivatlytrilieumdt
Gọi ngay
error: Content is protected !!