Cung Cấp THIẾT BỊ Y TẾ Chính Hãng Việt Nam

THAY KHỚP GỐI TOÀN PHẦN – PHCN SAU PHẪU THUẬT

Tham khảo Chương trình tập luyện sau thay khớp gối toàn phần, Bệnh viện Brigham và Phụ nữ (Brigham and Women’s Hospital, Bệnh viện thực hành lớn thứ 2 của trường Y khoa Harvard).

Giai Đoạn I: Giai Đoạn Ngay Sau Phẫu Thuật (Ngày 0 đến ngày 3) (Có Thể Tuần 0 đến 2) – Thay Khớp Gối Toàn Phần

  • Mục tiêu:

         + Thực hiện điều trị thay khớp gối toàn phần bằng cách vận động tại giường và dịch chuyển với sự trợ giúp tối thiểu.
          + Đi lại với dụng cụ trợ giúp được 25 đến 100 feet (10-30m) và lên/xuống bậc cấp phù hợp.
          + Đạt được TVĐ gấp gối thụ động/chủ động ít nhất 80° và duỗi gối thấp hơn hoặc bằng- 10°.
          + Thực hiện bài tập nâng thẳng chân (SLR) độc lập.

  • Cẩn trọng, dự phòng:

          + Chịu trọng lượng ở mức dung nạp được (WBAT) với DCTG.
          + Theo dõi lành vết thương và các dấu hiệu của tắc tĩnh mạch sâu và thuyên tắc phổi.
          + Không tập các bài tập có kháng trở, tránh các vận động xoắn vặn ngang mức khớp gối.

Giai đoạn I: Tuần 0-2, Bảo vệ quá trình lành vết thương và Vận động sớm

 

  • Các bài tập của thay khớp gối toàn phần:

          + Các bài tập TVĐ chủ động/trợ giúp.
          + Gồng cơ tứ đầu, hamstring, cơ mông đẳng trường.
          + Tập nâng thẳng chân (SLR).
          + Tập di chuyển và dáng đi.
          + Xoa bóp mô mềm.

  • Tiêu chuẩn để chuyển sang giai đoạn II:

          + Khả năng thực hiện SLR.
          + TVĐ chủ động (AROM) -10°-80°.
          + Độc lập trong dịch chuyển và đi lại ít nhất 100 feet với dụng cụ phù hợp.
          + Tình trạng viêm ở mức tối thiểu.

Giai Đoạn II: Giai Đoạn Vận Động (Ngày 3 – Tuần 6) – Thay Khớp Gối Toàn Phần

  • Mục tiêu:

          + Giảm viêm và sưng nề.
          + Cải thiện AROM đến ít nhất 0-110°.
          + Giảm dần và ngưng sử dụng dụng cụ trợ giúp.
          + Trở lại các hoạt động chức năng.
          + Cải thiện sức mạnh, sức bền, và cảm thụ bản thể.

  • Cẩn trọng, dự phòng khi điều trị thay khớp gối toàn phần:

          + Theo dõi lành vết thương và các dấu hiệu của nhiễm trùng.
          + WBAT với DCTG phù hợp.

  • Các bài tập:

          + Tuần 1 đến tuần 4: AA/A/PROM, đạp xe đạp tĩnh, SLR ở 4 mặt phẳng không kháng trở, tăng tiến các bài tập đẳng trường cơ tứ đầu / hamstring / mông, di động khớp bánh chè và chày – đùi, tập trượt gót ở tư thế nằm, tập duỗi gối cung dài (LAQ), tập dáng đi để giảm dần DCTG.
          + Tuần 4 đến tuần 6: Tăng tiến các bài tập trên, bắt đầu tập bước lên bục phía trước và sang bên, lunges ra trước 1/4, sử dụng các bài tập ngồi sang đứng để tăng duỗi gối trong các nhiệm vụ chức năng

  • Tiêu chuẩn để chuyển sang giai đoạn III:

          + AROM 0-110°.
          + Kiểm soát chủ ý cơ tứ đầu tốt.

Giai đoạn II, tuần 2-6: Vận động và Làm mạnh cơ sớm

Giai Đoạn III: Giai Đoạn Trung Gian (Tuần 7 – 12) – Thay Khớp Gối Toàn Phần

  • Mục tiêu:

          + Cải thiện, nâng cao AROM đến ít nhất 0-115°.
          + Cơ lực tốt ở tất cả các cơ ở chi dưới.
          + Trở lại hầu hết các hoạt động chức năng.
          + Vận động bánh chè đùi tốt.

  • Các bài tập:

          + Nâng cao dần với các bài tập ở trên với kháng trở.
          + Bắt đầu chương trình luyện tập sức bền và thăng bằng hoặc cảm thụ bản thể.
          + Tăng tiến các bài tập chuỗi đóng/mở khi thích hợp.

  • Tiêu chuẩn để chuyển sang giai đoạn IV:

          + AROM không đau.
          + Cơ lực 4+/5 tất cả các cơ ở chi dưới.
          + Không hoặc rất ít đau và sưng.

Giai đoạn III, Tuần 6-12: Kéo dãn và Làm mạnh cơ tăng tiến

Giai Đoạn IV: Làm Mạnh Cơ Tăng Cường Và Tập Chức Năng Ở Mức Cao Hơn (Tuần 12 – 16) – Thay Khớp Gối Toàn Phần

  • Mục tiêu:

           + Trở lại các hoạt động giải trí thích hợp.
         + Cải thiện sức mạnh/thăng bằng/cảm thụ bản thể/sức bền cần thiết cho các sinh hoạt hàng ngày.

  • Các bài tập:

          + Nâng cao các bài tập ở trên.
        + Bắt đầu trở lại các hoạt động giải trí như: tennis đôi, chương trình đi bộ hoặc đạp xe tăng tiến.

  • Tiêu chuẩn để chuyển xuất viện:

          + Tự lập, không có dáng đi chống đau.
          + AROM không đau.
          + Cơ lực chi dưới ít nhất 4 + /5.
          + Thăng bằng/cảm thụ bản thể bình thường.
          + Độc lập lên xuống cầu thang bậc này lên bậc kia.
          + Độc lập trong chương trình tập luyện tại nhà (HEP).

Giai đoạn IV, Tập nâng cao: Tập nhảy và Linh hoạt

Tham khảo 1 số bệnh tương tự 

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được tư vấn tận tình nhất!!!
CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ Y KHOA MDT
✅ Phòng khám điều trị VLTL tại Hà Nội – Tp. Hồ Chí Minh
✅ Tìm phòng khám gần nhà
✅Tìm người tập VLTL tại nhà
✅Thiết bị tập VLTL-PHCN
Hotline : 0762688999
Website : congngheykhoa.com
Website : dieutrivatlytrilieu.com
Fanpage 🔗 : dieutrivatlytrilieumdt
Gọi ngay
error: Content is protected !!